经期喝酒首先对于胃部的刺激就比较大，因为酒精也属于是刺激性的物质，长期之后可能会造成胃炎。其次不利于肝脏的健康，酒精的代谢都是要经过肝脏，会容易形成酒精肝，因此最好不要喝酒，平时应当多锻炼身体，提高自己身体素质等。