经期能吃南瓜，对身体不会导致影响，而且来月经前会表现出经前期综合症，主要和雌激素和孕激素的比例失调有关，吃南瓜有助于改善症状。而且里面还含有果胶和维生素，有很好的吸附作用，可以清除体内的有害物质。果胶还可以保护胃肠道黏膜，防止局部受到刺激，促进溃疡面的愈合，还可以加强胃肠蠕动，帮助消化。