经期期间最好是不要喝奶茶，这个时间喝奶茶里面含有咖啡因，很有可能会导致月经量的增多。不能喝酒，吃寒性的水果，月经期间防止着凉和劳累，不要吃生冷冰凉的食物，月经期间轻微的腹痛，属于正常现象的，这个和子宫内膜脱落有一定关系，不要做剧烈的运动，如果这个时候运动的话，很有可能会导致月经量的增多，或者是腹痛现象表现出。