在月经期间的女性，能吃巧克力，可以补充体能，预防贫血，还有着缓解痛经的作用。但是不提倡过多吃巧克力，避免使得胃肠功能紊乱，引发消化不良。此外巧克力属于高热量、高糖的食物，如果吃多还会造成肥胖，血糖升高现象。