经期一般5天左右，正常的女性正常有七天的月经期。经期太长或太短，反映了体内的症状。如果一直不正常，需要去医院做一次特殊的检查。最好的检查时间是在姨妈干净后的七天内，因为此时检查更准确。月经期间一定要注意饮食方面清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多注意休息，注意腹部保暖。