常常用热水泡脚保健功效非常好。时常泡脚不但保健效果好，常常搓脚心对身体有很好辅助治疗高血压，促进新陈代谢，也能起到缓解疲劳，滋阴补肾的功效，平时可以多多按摩脚底，促进血液循环，平时注意保暖，保暖对身体也有很多积极意义的，可以轻轻揉搓脚心就好的，脚底的穴位比较多的，主要是肾经的，可以起到一定的保健作用，但是一次的时间不要太长。还可以帮助治疗高血压症状，促进新陈代谢，有助于入睡，滋阴补肾，可以去除寒冷，也有利于加速血液循环，对人体有益。