经常打哈欠说明休息时间不足，或者是身体疲乏等原因造成的。需要保持充足的睡眠，可以改善症状。此外缺铁性贫血也会造成累、容易睡觉的情况，需要到医院换一下血常规，看是否有贫血的情况。贫血造成的需要口服补铁的药物来进行治疗。平常可以多吃动物的肝脏、黑木耳、菠菜等食物。