如果年纪不大，经常头晕眼花，很有可能是病理性的因素。因此，假如你明明还没老，却经常头晕眼花、眼睛涩，而且皮肤干燥、长斑、长痘，极有可能是肝血虚，需要好好补肝血。而你要做的第一件事，就是早点睡觉别熬夜，这比什么补药都重要。