如果经常表现出头晕失眠的话，首先要理清两者之间的相互关系。若是因为头昏才造成失眠，这时就要积极治疗头晕情况，待头晕症状改善后病人的睡眠状况就会随之改善；但若是先表现出失眠再造成头晕，那么则要先处理失眠情况。所以，要先分析清楚才能准确下诊断，再选择具体治疗手段。在正常情况下，躯体疾病造成的头晕失眠，如果解除相应的病因，那症状就能改善甚至消失；而若是精神情绪相关的疾病所造成的头晕失眠，治疗时除了需要对症治疗外，还需要到医院的神经内科或者精神科等专业科室就诊，采用针对情绪方面的一些治疗，这样效果会比较好。