经常咬牙齿也是磨牙症的一种，最多见的原因就是精神压力过大，比方说工作压力，学习压力等。此外还有可能是咬合关系不良，平时会有牙合干扰的表现出。还有一种情况可能会有维生素以及微量元素的缺乏，这个是需要去医院检测的。经常咬牙齿可能会对牙齿导致磨损，因此一般建议做磨牙垫保护牙齿，这个对改善咬牙齿的情况也有一定作用的。