红枣桂圆红糖水可以补血益气，健脾健胃，补肾补阳，活血化瘀，美容养颜，缓解便秘，安神明目。不仅能改善气血亏虚造成的头晕、头痛，而且有助于脾胃虚弱、造成厌食症的治疗。对男性性功能减弱有辅助治疗作用。痛经的女性也适合喝这种红糖水。