紧急避孕药和维生素c是可以一起吃的，不会影响药物的效果，而且还可以降低由于服用避孕药所造成的不舒服的表现，比如恶心呕吐等，但是紧急避孕药属于激素类的药物，一年不能超过三次服用，避免使内分泌紊乱，造成月经不调。服用紧急避孕药之后，可以适当的喝一些水，而且在饮食上要注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进药物代谢，增强身体抵抗力。如果没有生育要求，可以选择宫内避孕环或者男性戴避孕套等避孕方式。