糯米吃多了胃不舒服，可以口服一些促进胃肠动力、健胃消食助消化的药物治疗，由于糯米富含有淀粉，因此吃糯米时尽量增加咀嚼的时间，让唾液淀粉酶跟糯米充分的混合，有助于糯米的消化，多间隔下一次进食的时间。此外还需要考虑是否有胃炎等胃部不适的症状，由于胃炎、胃部消化不良造成的不适，需要口服治疗胃炎症状的药物，平时适量的运动有助于促进胃肠道消化。