在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象。但是如果经常发生，而且很剧烈的话，这种情况还可能是体内的钙质大量流失或者缺乏锻炼导致的。此外，如果伴随谵妄、双侧手足抖动等情况，就需要考虑是低镁血症的原因。