睡觉磨牙可以在医生的指导下服用地西泮或者是谷维素，能够使咀嚼肌在睡眠的时候充分放松。磨牙可能和平时的精神过度紧张以及焦虑有关， 如果情绪过分压抑，有可能在白天的时候也会表现出紧咬牙以及夜间磨牙的情况。可以选择正规的医院做心理治疗，摆脱心理的压力，也可以选择理疗或者是肌痛点封闭，都能够让局部的肌肉放松，对磨牙有比较好的缓解效果。