睡觉的时候腰部垫枕头是不好的。如果垫枕头会使腰部的肌肉局部长期受到压迫，时间长了造成局部的缺血缺氧，局部形成慢性的劳损，造成腰部肌肉疼痛，活动受限。如果有腰椎间盘突出症的话，是可以适当的垫枕头睡觉的。
2026年09月28日
睡觉的时候腰部垫枕头是不好的。如果垫枕头会使腰部的肌肉局部长期受到压迫，时间长了造成局部的缺血缺氧，局部形成慢性的劳损，造成腰部肌肉疼痛，活动受限。如果有腰椎间盘突出症的话，是可以适当的垫枕头睡觉的。
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