睡着时咬舌头是一种共济失调现象，梦到吃东西时会表现出这种情况，成人有时也会咬舌头，建议进行营养咨询，尤其是检查是否有微量元素缺乏的情况，这些都会影响睡眠质量。此外不排除和睡眠姿势不当、牙齿畸形等有关的因素，如有梦魇可能会表现出这种情况。此外，并不排除大脑皮层过度兴奋。这段时间睡觉不要过于激动，最好去口腔科检查一下。还要去神经内科做脑电图，排除癫痫病。