落枕是因为睡眠姿势不当，颈椎受凉引起的。睡眠后感觉到颈部明显酸痛、颈椎活动受限。所以，一旦出现落枕，一定要去医院检查。最好去看中医正骨推拿，进行推拿、按摩、针灸治疗，效果好，治疗也比较彻底。一般情况下一周左右逐渐恢复。在推拿针灸时可以用一些活血止痛的药物。如果频繁性落枕，建议拍片检查，看是否存在颈椎病。