睡眠不好头痛病人可以使用一些滋养心脾的人参归脾丸进行治疗，还可以适当采用安神补脑液治疗症状，同时病人平时需要多注意休息，及时减少工作量，此外病人平时可以适当的听一些舒缓的音乐，还可以做一些感兴趣的事或者旅行等，有效的放松心情，减轻压力，此外换的平时需要保证充足的睡眠时间，尽量防止熬夜等。