失眠的原因有很多，其中最主要的原因是由于一些心理精神因素所造成的如患者过度的紧张而存在明显的焦虑抑郁等情绪压力过大，都可以造成失眠，此外，有一些外界的因素也可以造成明显的失眠如卧室不够安静。嘈杂，温度不够时一被褥比较厚还有一些患者在睡前做一些剧烈的运动，看一些容易兴奋或者恐怖的，电影喝一些浓茶咖啡等都可以造成患者一过性的，失眠当然有一些严重的群体性的疾病如痴呆脑血管病。或者严重的心肺疾患，也可以造成患者各种失眠如睡眠颠倒，因此出现失眠，应该针对不同的病因进行相应的治疗。