睡一觉起来之后表现出有膝盖疼痛的症状，正常考虑是由于本身存在有内部的骨质增生以及炎症问题。或者白天过度的运动劳累表现出有损伤，因此造成这种现象。可以采用磁共振检查确诊，根据具体病因和严重程度决定治疗方案。如果有明显的结构改变，不排除要采用手术的方法治疗，后期再介入运动康复循序渐进的进行功能锻炼。