睡觉起来出现有腰部疼痛的问题，主要考虑是由于存在有腰肌筋膜炎或者腰肌劳损的原因，可以通过局部按摩热敷的方法进行缓解。如果情况比较严重，也可以采取针灸理疗以及筋膜刀的方法进行治疗，白天过度的运动劳累或者长时间的久坐久站，很容易产生这种异常的问题，甚至出现有功能障碍。