眼睛下面长了斑，去除方法有以下几种：第一种，由于近期熬夜，或者是晚睡造成，建议敷眼膜，可以起到祛斑，消除皱纹的作用。第二种，考虑是长期在太阳底下暴晒造成的，这是由于紫外线直射在肌肤上造成的长斑，建议外出时做好防晒工作，可以涂抹芦荟胶软膏。第三种，考虑是黑色素沉着造成的长斑，可以局部涂抹阿达帕林凝胶，或者是维生素E软膏。