用盐和醋泡脚，可以提高人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力。其次还可以增强各系统的新陈代谢，消除体内的疲劳。当然它还可以协调副交感神经的兴奋性，治愈失眠、多梦等睡眠障碍。此外用醋和盐泡脚，还可以杀菌消毒、避免脚气发作。