益母草最好是在来月经之前喝会比较好一些，因为益母草的主要作用是用于舒筋活血的，若是在月经期间喝益母草的话，很容易会表现出流血过多的情况表现出，严重的话还会造成贫血，所以益母草最好是在月经之前喝会比较好一些。