白天嗜睡夜间失眠是由于生物钟紊乱所造成的。生物钟是由于人体长时间习惯所养成的一种生活规律，如果患者经常熬夜，睡觉时间很晚，便有可能养成晚上时交感神经兴奋，而白天使副交感神经兴奋的不正常生物钟。生物钟紊乱可经过保持正常的生活规律来逐渐的进行纠正，这需要一个比较长的过程。患者需要保障就算没有睡意也要在晚上八九点左右上床，睡前能喝一杯牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠。