痛风的病人需要限制摄入高嘌呤食物，平时常吃的鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉，这些都是富含中等嘌呤的食物，就是每100克食物中大约含嘌呤25-100mg，这些食物在痛风稳定缓解期能吃，但不要大量食用这些肉类。在痛风发作的急性期，不能食用刚才说的肉类，为了均衡营养病人，在急性发作期病人能吃牛奶、鸡蛋和植物蛋白来提供蛋白质。此外鱼肉类的食物，病人能吃草鱼、鲤鱼、鳕鱼以及鲫鱼等，也是在痛风稳定期适当食用，不要大量食用。