刮痧和拔罐的治疗作用大同小异，主要是有祛除湿气，疏通经络，缓解肌肉痉挛的作用。刮痧是用的范围比较广，例如一些小部位，如面部，颈部，手指等。拔罐一般是选取肌肉比较丰富，表面平整的部位。刮痧或者拔罐后，一般建议四个小时之后才能洗澡避免风寒袭体造成感冒。