痛风最好不要吃羊肉。在饮食上是不能吃高嘌呤的食物，否则会引起身体的尿酸出现持续增高，造成关节剧烈疼痛的现象发生。痛风可能是由于不良的饮食习惯或者是毒物因素所导致的，可能是身体里面的尿酸持续增高或者是嘌呤代谢出现了紊乱所引起的，需要通过口服降尿酸的药物来治疗和改善。在治疗期间要保证每天的饮水量在2000毫升以上。