男人精子质量不好可能是缺乏营养，建议病人平时注意多吃富含锌硒元素的食物，对改善精子质量效果最好，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，可以有助于提高精子质量，降低精子畸形率，提高男性生育能力。也可以多吃一些补肾益精的食物，比如山药、银杏、海参、核桃等，也可以服用维生素E和五子衍宗丸调理。也有可能是因为前列腺炎而造成的，建议病人尽快到医院检查，治疗。