一般扭伤后需要立即休息，制动，防止剧烈活动。扭伤后24小时内，如果表现出红肿，可以冰敷扭伤部位。24小时后需要热敷扭伤部位，可利于活血化瘀。如果疼痛明显，建议局部使用消炎止疼的膏药治疗。
2026年09月28日
一般扭伤后需要立即休息，制动，防止剧烈活动。扭伤后24小时内，如果表现出红肿，可以冰敷扭伤部位。24小时后需要热敷扭伤部位，可利于活血化瘀。如果疼痛明显，建议局部使用消炎止疼的膏药治疗。
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