治疗颈椎病需要进行康复锻炼是需要进行缓慢的运动，首先可以让颈椎向不同的方向运动，能改善颈椎的僵硬，缓解肌肉痉挛，增加颈椎的柔韧性，配合呼吸节奏做，动作轻柔，效果更佳。每天坚持做颈椎保健操，不仅可以缓解颈椎病的局部症状，还可以消除头晕、头痛，使头脑更加清爽、精力充沛。有些运动更具对抗性，不适合严重颈椎病患者。