治疗胃胀的食疗方法有以下几种：第一种，金桔，因为金桔具有理气解郁，化痰除胀的功效，因此可以用金桔煎汤或者是泡茶饮用，都可以起到很好的缓解作用。第二种，萝卜，因为萝卜具有健胃消食，顺气宽中的功效，可以生吃，也可以煎水饮用，对食滞性的胃胀有着很好的功效。第三种，山楂，山楂具有健脾开胃的功效，还可以消食化积，增加胃酸分泌，因此达到缓解胃胀的功效。