取适量干桃花放入杯子中。也可加入适量的绿茶或菊花，倒入少量的开水冲洗一下，将水取适量干桃花放入杯子中。倒掉后再倒入适量的开水冲泡，待水稍变冷后，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。桃花茶一种排毒花茶，空腹饮用桃花茶可以起到瘦腰的功效，就是利用干桃花泡水而成。桃花味甘，具有消食、养颜、通二便的功效，取适量干桃花放入杯子中。能够将体内的垃圾排出来，因此有效瘦身。