女性来月经以后需要注意的是很多的，首先要禁止同房，因为女性在经期的抵抗力会有所下降，同房的话很可能把外界的细菌带入阴道内，造成妇科的感染，然后要注意多休息，最好不要做剧烈的运动，最后饮食上多补充一些有营养的食物，最好不要吃又刺激性的食物，更要注意多保暖，最好不要用凉水洗手洗头。