月经期间可以适量的饮用一些红茶的，因为红茶属于一种热性的茶水，月经期饮用一般不会对月经产生什么影响，具有理气调经的作用。但是经期不要过量的饮用红茶或者饮用浓茶等，因为茶叶中含有的鞣酸会影响铁剂的吸收，因此造成贫血等。平时注意经期的卫生，注意补充营养，防止受凉等。