女性生理期或生理期前几天体重一般有一定的增加，但不会明显增加。月经期间体内激素波动明显，造成内分泌失调，水钠潴留表现出水肿，因此表现出体重增加，经期应该清淡饮食，适当增加营养，但不要过度增加营养，忌食生冷油腻和辛辣刺激性食物，注意休息不要劳累和熬夜，保持心情愉悦。