月经推迟两天，可以再观察一下，一般推迟一周之内都是正常的。如果超过一周，需要排除怀孕的情况，比如先兆流产和宫外孕。如果经过休息，小腹阵痛不能好转，需要检查是否有子宫内膜发炎、盆腔炎症的情况，可以经过妇科内诊，检查子宫双附件有没有压痛来鉴别。平时需要注意休息，不要熬夜，近月经期，不要碰冷水，不要吃生冷刺激性的食物。