月经不来的情况下不可以食用何种食物都难以达到使月经来潮的确切效果。如果月经推迟的时间没有超过一周，可以继续观察，保持良好的生活和饮食习惯。如果月经推迟的时间已经超过了一周，排除怀孕的前提下就需要服用药物促使月经来潮。服用的药物可以是破血的中药，也可以是孕激素类药物。