坐月子期间可以穿哺乳内衣的，最好可以穿哺乳期专用的内衣，防止穿的内衣过紧过窄，而且要注意局部的卫生，保持清洁，在表现出溢乳的时候，需要及时的使用软毛巾擦拭干净，并且更换上干净的内衣和衣服。创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，需要好好的休息，保证足够的睡眠时间，同时也要增加营养，多吃一些高蛋白高维生素的食品，保持荤素搭配，营养均衡，每天保证足够的营养摄入，但是不要吃寒凉性和不好消化的食物。