月子产妇是能吃豆浆的。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙质、优质脂肪酸、铁离子和维生素b族等营养素，女性在坐月子期间可以适当的喝些豆浆，改善产妇的体质，可以提高乳汁的分泌，同时豆浆中含有的营养素具有平衡雌孕激素水平的作用，有利于产后卵巢内分泌功能的恢复，女性在月子期间可以适当多吃含有维生素和微量元素的蔬菜水果，同时做一些有氧运动，能够有效的提高身体抵抗力。