突然暴饮暴食造成胃肠负担加重，可能会造成胃粘膜轻度受损，因此表现出了短暂的胃痉挛，胃疼痛。可以经过药物和饮食调理这两种方式改善。1、饮食：选择清淡、容易消化的食物，比如粥类、面条等，不吃坚硬、粗糙的食物，千万不要暴饮暴食。2、药物：保护胃粘膜的药物：如雷贝拉唑、替普瑞酮，促胃动力的药物如伊托必利。