晚上睡觉醒来胸口出汗的原因较多，有可能是由于外界因素造成，衣物较厚或者铺盖太厚造成的，也可能由于机体身体情况有关，可能是阴阳失调，表里不固，造成汗液的流失，具体原因需要进一步辩证论证，找到原因，对症治疗。1。平时注意休息，不宜过度紧张，不宜过度劳累，劳逸结合，有科学的安排表，良好的作息习惯。2。心情愉悦，不宜过度劳心，适度放松心情，乐观积极向上。3。饮食习惯，有良好的习惯，合理膳食搭配均匀，不偏食，不挑食。