倒着走路是不能够治好腰间盘突出。腰间盘会受到垂直重力的影响，倒着行走的话，也就是说椎间盘还是会受力的，也会造成椎间盘突出的加重。倒着行走很有可能会造成摔倒，摔倒之后常常会加重腰椎椎间盘突出，甚至表现出神经的功能性障碍。对于椎间盘突出者，主要还是休息、适当的进行牵引。保守治疗无效就得要进行手术治疗。不要剧烈运动或重体力劳动，多休息，有不适及时就医。