晚上睡觉易醒主要和以下两点有关，第一、神经衰弱的表现。和白天过度劳累，情绪不稳定以及心理压力过大等因素有关。建议平时调整好生活方式，规律生活作息。第二、体内缺乏微量元素钙造成的。因为钙离子缺乏，直接影响神经系统的兴奋性，影响睡眠质量，出现夜惊、易醒等表现。建议适当的补充钙剂以及维生素D，促进钙吸收。