无缘无故腰疼可能是长期不活动的原因，如果长期保持一个姿势，如站、蹲、坐时间长，腰大肌就会处于紧张疲劳状态，并形成局部肌肉劳损。劳损形成后，会产生炎症代谢产物。周围神经会受到刺激，会有腰痛的感觉。这种感觉是无法解释的腰痛，实际上是由肌肉疲劳造成的。这一过程往往和腰背伤风相结合，因为感冒会造成肌肉紧张和血液循环缓慢。