由于造成排卵期疼痛的原因，以及疼痛的严重程度不同，因此其缓解方法就会有所差异。如果女性是由于慢性的盆腔炎症造成排卵期疼痛，这时应当考虑找中医面诊，开止痛行气的中药来调理，比如元胡止痛片、逍遥丸等。如果女性是由于排卵期，卵泡液刺激腹膜造成的疼痛，但疼痛不是特别明显，可以用热毛巾热敷下腹部进行缓解。如果女性每次排卵期疼痛的特别严重，可以考虑服用短效避孕药，比如妈富隆，经过抑制排卵来缓解疼痛。