掉头发掉的厉害主要是由于营养不够或者是精神压力过大而造成的。建议可以在平常的时候使用生姜涂抹于头皮区域，经过这一方式是可以有效的达到促进头皮生长多的目的的。在饮食方面可以多吃一些具有生发功效的食物，比如，黑芝麻等。