你好按摩的手法首先，你要找准穴位。如果穴位找不对的话，那么按摩是起不到到治疗的作用的。其次，背部按摩的力度也要掌握好。力度太大是会伤害到身体的。而力度太小又起不到治疗的作用。因此按摩以背部感觉到酸麻为宜。当然，背部按摩，你也可以使用精油。有很好的保健效果。