你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内气血不足造成的，也可能是体内湿气重造成的，建议你去医院找个专业的中医大夫看一看比较好，开点儿补气血或者健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物